מתחילים בקבוצה או בבניית תוכנית אימון אישית אונליין ומפסיקים להמציא תירוצים
מקבלים אימון כושר יומי ותמיכה אונליין ממאמן אישי ומתחילים להרגיש טוב יותר
תקבל סדרת תרגילים שיעזרו לבנות את מסת השריר כך שתתחיל בתהליך ותראה איך אתה משיג תוצאות טובות יותר
ילמדו אותך להכניס את אימון לשגרה ולינות יותר במהלך האימון
הכל בראש! תחזק את המוטיבציה והמשמעת העצמית שלך
לאורך התוכנית אתה תשים לב שאתה נכנס לכושר ותשפר את סיבולת לב-ריאה שלך כך שתתחיל לנצח את הבן שלך בספרינטים
הגמישות שלך תשתפר,
תקום מהכורסא או הספה ותתחיל לזוז . האימון הזה יוציא ממך את המקסימום